Einmal die Woche bieten wir Kraft- und Balancetraining an.

Das heißt es werden mit unterschiedlichsten Medien wie zum Beispiel: Bälle, Schwungtuch, Seile etc. gezielte und auf die Bewohner abgestimmte Übungen durchgeführt. Diese Übungen sind zum einen, um die funktionelle Beweglichkeit zu erhalten, aber natürlich auch zu fördern.
Zum Anderen das die Bewohner die Gelegenheit haben, zusammen zu kommen und Freude an der gemeinsamen Aktivität zu entwickeln.

Außerdem ist dies auch eine gute Möglichkeit neuere Bewohner in die Gemeinschaft zu integrieren und ihnen dabei zu Helfen sich schneller an die neue Situation im Haus zu gewöhnen und sich wohl zu fühlen.

Bewegungsangebote

Einmal wöchentlich bieten wir Ihnen ein Kraft- und Balancetraining und eine Sturzprophylaxegruppe an. Für beide Veranstaltungen werden verschiedene Materialien eingesetzt (Bälle, Schwungtuch, Seile, Stäbe, Gewichte,…), um Abwechslung zu erreichen und verschiedene Aspekte zu üben (Fein-, Grobmotorik, Reaktion, Koordination,..). Auch Musik kommt zum Einsatz und erleichtert Bewegungen, gibt den nötigen Schwung.

Beide Gruppen haben zum Ziel funktionelle Beweglichkeit, Muskulatur, Gleichgewicht und körperliche Ausdauer zu erhalten und zu unterstützen.

Ein weiterer Effekt ist die soziale Komponente: Bewohner haben Gelegenheit zusammenzukommen und motivieren sich gegenseitig. Sie können Freude an gemeinsamer Aktivität entwickeln.

Diese Gruppen bieten darüber hinaus eine gute Möglichkeit für neueingezogene Bewohner Mitbewohner kennenzulernen, gemeinsam zu lachen und sich schneller in die neue Situation einzufinden und sich zu integrieren.